|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-04-09, 11:56
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
3 ימים היפורטרפיה שבוע א' - axbxaxx שבוע ב' - bxaxbxx ככה אני עובד על כל קבוצת שריר פעם וחצי בשבוע ובימי שישי לעבוד אירובי + בטן איך זה נראה ? ואיך כדאי ומומלץ לחלק ? נ.ב אנימל שלחתי לך הודעה במסן  |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות