|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-03-09, 13:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דומס במיפרק האחורי/כאב
עשיתי דדליפט שילשום ועד עכשיו יש לי דומס במפרק האחורי בין השוק לירך
שריר ההמסטרינג נימצא מעל המפרק ושם אמור להיות הדומס (יש לי גם שם) אבל גם לכם יש דומס ממש במיפרק (בקיפול הרגל מעט למעלה) האחוריבין השוק לירך או שזה תנועה שלא עשיתי טוב בדדליפט? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות