|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-02-09, 21:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
תמונות| יד קדמית, שיא מסה
פעם ראשונה שאני מפרסם פה תמונות.
כרגע אני בשיא המסה, משקל 75 ק"ג (מדדתי אחרי שאכלתי אז זה אמור להיות פחות) זה יד שמאל כי אני שמאלי גובה 173~174 גיל 16 15 אחוז שומן התמונה צולמה במצלמת פלאפון במכון כושר לפני תחילת אימון במצב קר היקף יד משוער:36. מדדתי בפעם האחרונה לפני בערך חודש ונאבד לי הסרט מדידה תמונות: http://up42.siz.co.il/up3/5hxvuzqgwnmz.jpg http://up37.siz.co.il/up3/idmidzimm231.jpg מתחיל חיטוב עוד שבוע~שבועיים מתאמן כמעט שנתיים כי התחלתי על אחוז שומן גבוה (כ-25) וגם אף פעם לא שמרתי תזונה ובשנה הראשונה לא השקעתי מה אתם אומרים? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות