17-01-09, 17:21
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 185
כללי:: Ronnie Coleman's Trainer
גיל:: 22
עוסק ב:: עיסוקים
|
כן, לרוב זה אחוז שומן נמוך, משמע לא לאכול מלא וכן לעשות אימון משקולות+אירובי\ריצות וכו'
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות