אמות - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
אמות

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

11-01-09, 15:51

The Sun

Banned

תאריך הצטרפות: Feb 2008

צפה באלבומי התמונות של The Sun

הודעות: 0

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Yoshi-Moto

ומה אתה כ"כ בטוח לגבי זה השווליום גבוה מידיי?
גם אחרי 3 סטים של פטישים\דדליפט אפשר להרגיש פאמפ באמות

אם זאת לא דלקת (ואני לא מאמין שיש לו דלקת, כי בדלקת לרוב אתה לא יכול להתאמן מהכאבים) אז כנראה שהוא עושה יותר מדי דברים שהוא לא צריך (I.E ווליום גבוה מדי)

אתה יכול לקבל פאמפ באמות גם מ20 חזרות של wrist curls, אז תעשה את זה?

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:46.

כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים