|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
חבר פעיל
|
![]() על סמך ניסיון, על סמך ניסיון של אחרים ועל סמך זה שזה ה-א ב של פיתוח גוף (בידע).
אתה לא תמצא אף מאמן שיתן למתאמן מתחיל תוכנית abcd, למה? מתאמן מתחיל לא צריך יותר מדי גירוי לשריר בשביל להתפתח, מאתמן מתחיל לא יכול להפיק אימון עצים שיעמוד באימון הזה להפקת אימון עצים וכ'ו.
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|