ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 07-12-08, 20:00   #18
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי white snake צפה בהודעה
אחי ממש שאלה אחרונה!
אם אני יילך לפי מה שאתה נתת לי זה גם טוב?
כי עשיתי שינויים הורדתי את הדדליפט רומני ושמתי דבר אחר וגם הורדתי עוד תרגיל אחר ושמתי אחר במקום
והחלפתי תרגיל אחד לבמקום עם מוט עם משקולות יד,
אז אם אנני יילך לפי זה שזה בעיקרון מה שנתת לי,
אז כדאי גם?
למרות מה שדה סאן אמר?
לך לפי התוכנית השנייה שכתבתי לך, שד"א אני עשיתי ולא דה סאן...
אל תנסה לשנות כלום בתור התחלה
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:12.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים