|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-10-08, 19:15
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
למה חצי שעה זה מיותר תעבוד 2-3 תרגילים ל3 סטים עם 12-15 חזרות יקח לך 10 דקות או רבע שעה גג ויהיה יעיל מאוד...
__________________
Live for nothing,Die for something.
--------------------------------------------------- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות