היתערבות עם מישהי לגבי הבטן

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
היתערבות עם מישהי לגבי הבטן

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

17-09-08, 03:21

raiber

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Mar 2008

הודעות: 566

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

סקוואט ודדליפט לדעתי לא מספיקים
עדיף להוסיף עוד 3-4 סטים

+1
לפי דעתי כדי לעבוד על הבטן בין 2-3 פעמים בשבוע

דרך אגב,
ג'ה רול אחי, אני שמח שקיבלת ניהול!
מגיע לך אחי! בהצלחה!

__________________

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:07.