ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 15-03-13, 00:15   #12
Pamidor
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 153
כללי:: יום טוב. בי.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי homie צפה בהודעה
חחח מאיפה באת ?
אין צורך במתח, ברור, זה סתם תרגיל מיותר .
אין עבודה על הכתף האחורית?
לא מערבבים שרירים ?!
לקחת אסיד?
מה זה שווה אם הוא עושה סטים של 2 חזרות ? אתה חושב שזה יתן לו איזשהו גירוי לשריר ?
שימשיך עם פולי עליון כמו שצריך ויתקדם טוב
כן, כמו שידיים עובדות אבל בכל זאת נותנים עליהם עבודה, כך גם שריר הכתף האחורית צריך לקבל תשומת לב ולא להזניח אותו.
Pamidor מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
תוכנית להיפרטרופיה נטו, צריך חוות דעת. ta31 אימונים 6 12-03-13 14:16
חוות דעת על תוכנית אימונים Mamaniv אימונים 1 01-06-12 19:14
מבקש חוות דעת על תוכנית אימונים yoyo2003 אימונים 6 14-08-10 00:02
חוות דעת | תוכנית אימונים ab natan_angel אימונים 22 03-07-09 14:38
חוות דעת על תוכנית אימונים גסrider אימונים 6 18-02-08 21:55


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:44.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים