כמה תמונות לציון העלייה במשקל.

[Fiberglass]

פורסם במקור על ידי maorswan

זו באמת המטרה, אבל תמיד איכשהו אני נקלע לויכוחים עם באדיבילדרים שטוענים שכל מה שעליתי [בשינוי שהוצג בפניך] זה נטו שומן ושום שריר, ושאחרי חיטוב לא ישאר ממני כלום.
תוכל להגיד לי בבקשה כמה אחוז שומן אני?

במדוייק קשה מאוד להעריך לפי תמונה מהו אחוז השומן שלך, אבל הוא לא ממש רחוק ממה שציינת אוליי מעט יותר אני מעריך יותר לכיוון 17 עד 18 .

אחוז שומן לפי מראה ניתן לקבוע ברזולוציה של ספרות כאלה באיזורים כמו הגב התחתון ורגליים(באחוזים הנמוכים האיזור ההאמסטרינג).
מהתמונות שהעלת ניתן לשפוט אחוז שומן לפי התמונה של הגב ולהיעזר בתמונה של הדאבלבייספ למרות שאני לא אוהב לתת ביקורת על אחוז שומן לפי הבטן....זה גורם משתנה מאדם לאדם.

בכל אופן, כמו שכבר כתבתי לך בהודעה הקודמת די קשה לקבוע לפי התמונה של הגב גם כי יש לך את הקעקוע וגם כי הפוזינג לא משו( אתה צריך יותר לדחוס את הגב כלפי הצד הפנימי שלו ולא להשקיע את מלו התנועה בפריסת הגב ).
לפי המצב כרגע האחוז שומן עומד על משו כמו 17 אני חושב ודי הרבה נוזלים ממה שאפשר לראות, בטח אתה משתמש בפורמולת קריאטין כל שהיא שסופחת אותך.
אבל זה שטיות אתה מוריד את זה בשבוע -שבועיים