מה הדופק המקסימלי בו אני יכול לרוץ ולהימנע מפירוק שריר?

[shay_323]

פורסם במקור על ידי Homie

no.
as long as work as hard as u can
u burn more calories on less time
and if u train and eat right
you get your'e body to use more fat as energy instead of protein.

peruk shrir my ass

+1 חחחחחח