שאלה בנוגע לפירוק שריר

Hagai21 · 01-06-08, 22:00

שאלה קצת תיאורטית שמעניינת אותי,
נאמר שאדם מסויים התאמן תקופה מסויימת, הגיע למסת שריר מסויימת ולתוצאות שמצאו חן בעיניו.
אם אדם זה מפסיק להתאמן (ובכלל זה, מפסיק לתת גירוי לשרירים לגדול),
אך מקפיד על תזונה בה הוא צורך מספיק חלבונים (נאמר 1.5-2 גר' חלבון לכל ק"ג),
האם אדם זה יפרק שריר לאורך זמן?

m0she · 01-06-08, 22:06

כן, הוא יפרק

Hagai21 · 01-06-08, 22:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

כן, הוא יפרק

למה?
אם הוא צורך מספיק חלבון, למה שהגוף יפרק את השרירים?

ArschGesicht · 01-06-08, 22:14

השערה שלי
כי הגוף לא צריך שריר מפותח אם אין לו שימוש

YONI · 01-06-08, 22:16

הגוף הוא מכונה מאוד חסכונית, מה שהוא לא צריך עם הזמן יילך לתהליכים שהוא זקוק להם על מנת להתקיים, כשאתה מתאמן ונותן גירוי מספק לשרירים ומגבה את זה בתזונה מתאימה, לגוף לא תהיה ברירה אלא לשמר את המאסה או גם להעלות אותה..

m0she · 01-06-08, 22:16

בגוף יש כל הזמן פירוק ובניה של שריר. כשמתאמנים, הבניה גוברת על הפירוק בגלל הגירוי לשריר. כשמפסיקים להתאמן, יש ירידה בבנייה ולכן מאבדים מסה נטו.

alfi · 01-06-08, 23:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

כן, הוא יפרק

איזה אסרטיביות,אבל מה לעשות שאתה צודק

Sugarzaza · 01-06-08, 23:48

כן, הוא יפרק את האמאמא של השריר.

01-06-08, 22:00	#1
Hagai21 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של Hagai21 הודעות: 79	שאלה בנוגע לפירוק שריר שאלה קצת תיאורטית שמעניינת אותי, נאמר שאדם מסויים התאמן תקופה מסויימת, הגיע למסת שריר מסויימת ולתוצאות שמצאו חן בעיניו. אם אדם זה מפסיק להתאמן (ובכלל זה, מפסיק לתת גירוי לשרירים לגדול), אך מקפיד על תזונה בה הוא צורך מספיק חלבונים (נאמר 1.5-2 גר' חלבון לכל ק"ג), האם אדם זה יפרק שריר לאורך זמן?

01-06-08, 22:06	#2
m0she מנהל מחלקת התזונה תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של m0she הודעות: 5,474 כללי:: משה גלעדי גיל:: 20 עוסק ב:: סטודנט לרפואה	כן, הוא יפרק __________________ We share the same biology, Regardless of ideology MosheG@israelbody.org

01-06-08, 22:14	#4
ArschGesicht חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של ArschGesicht הודעות: 1,506	השערה שלי כי הגוף לא צריך שריר מפותח אם אין לו שימוש __________________ http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי = והחזרתי עצוב לי..

01-06-08, 22:16	#6
m0she מנהל מחלקת התזונה תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של m0she הודעות: 5,474 כללי:: משה גלעדי גיל:: 20 עוסק ב:: סטודנט לרפואה	בגוף יש כל הזמן פירוק ובניה של שריר. כשמתאמנים, הבניה גוברת על הפירוק בגלל הגירוי לשריר. כשמפסיקים להתאמן, יש ירידה בבנייה ולכן מאבדים מסה נטו. __________________ We share the same biology, Regardless of ideology MosheG@israelbody.org

01-06-08, 23:48	#8
Sugarzaza IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Sugarzaza הודעות: 4,708 גיל:: 20	כן, הוא יפרק את האמאמא של השריר. __________________ And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

01-06-08, 22:16	#5
YONI IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של YONI הודעות: 597 גיל:: 24 עוסק ב:: מדריך חדר כושר חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף	הגוף הוא מכונה מאוד חסכונית, מה שהוא לא צריך עם הזמן יילך לתהליכים שהוא זקוק להם על מנת להתקיים, כשאתה מתאמן ונותן גירוי מספק לשרירים ומגבה את זה בתזונה מתאימה, לגוף לא תהיה ברירה אלא לשמר את המאסה או גם להעלות אותה..