שאלה בנוגע לפירוק שריר
 

שאלה קצת תיאורטית שמעניינת אותי,
נאמר שאדם מסויים התאמן תקופה מסויימת, הגיע למסת שריר מסויימת ולתוצאות שמצאו חן בעיניו.
אם אדם זה מפסיק להתאמן (ובכלל זה, מפסיק לתת גירוי לשרירים לגדול),
אך מקפיד על תזונה בה הוא צורך מספיק חלבונים (נאמר 1.5-2 גר' חלבון לכל ק"ג),
האם אדם זה יפרק שריר לאורך זמן?

כן, הוא יפרק

למה?
אם הוא צורך מספיק חלבון, למה שהגוף יפרק את השרירים?

השערה שלי
כי הגוף לא צריך שריר מפותח אם אין לו שימוש

הגוף הוא מכונה מאוד חסכונית, מה שהוא לא צריך עם הזמן יילך לתהליכים שהוא זקוק להם על מנת להתקיים, כשאתה מתאמן ונותן גירוי מספק לשרירים ומגבה את זה בתזונה מתאימה, לגוף לא תהיה ברירה אלא לשמר את המאסה או גם להעלות אותה..

בגוף יש כל הזמן פירוק ובניה של שריר. כשמתאמנים, הבניה גוברת על הפירוק בגלל הגירוי לשריר. כשמפסיקים להתאמן, יש ירידה בבנייה ולכן מאבדים מסה נטו.

איזה אסרטיביות,אבל מה לעשות שאתה צודק :book:

כן, הוא יפרק את האמאמא של השריר.