ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף תחרותי

פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 22-03-11, 23:01   #11
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אמרון צפה בהודעה
מזה משנה אני לא מבין אבל שתיהיה מבסוט חזה עליון בבודדות 12 חזרות מתחיל מ30 קילו אחרי זה יורדל25 ואחרי זה יורד ל20 בכל השלוש 12 חזרות
אני לא רומז לכלום, אבל זה משהו שאני עשיתי בתוכנית אי שם בסוף 2007 עם הדרופ סטים כשהלחיצת חזה שלי היתה פחות מ100 קילו. אז רק כי העלית את זה לויכוח אני יכול לומר שהדרופסטים האלה זה שטויות שפשוט מפמפמים ומקווים שיצא מזה משהו.

איזו הפתעה שכשהלחיצת שלי הגיעה ל100 קילו פתאום נראיתי גדול יותר בחזה, בידיים ובכתפיים מאשר עם הדרופסטים
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
אימון סיבולת וכוח מתפרץ Ballantine אימונים 3 08-03-11 02:12
מסה וכוח R&R אימונים 3 16-10-09 18:10
כוח מרבי וכוח מתפרץ (רק למבינים). G.I.Joe אימונים 1 09-03-08 15:55
שיפור סיבולת וכוח השריר. Antonyx אימונים 0 03-02-08 20:53
צ'יק וכוח אדם dror פיתוח גוף-כללי 2 17-08-07 17:19


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:45.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים