|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-11-10, 03:38
|
#1 |
|
Banned
|
שאלה על שיטת אימונים למסה
אהלן אם אני יעבוד בצורת פרמידה לדוגמא:
12 חזרות ואז 10,8,6 וכל פעם יעלה משקל זה יעזור לי אם אני רוצה מסה ? אם לא או שיש דרך יותר טובה לאימוני מסה אשמח לשמוע   |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Static Contraction נעים להכיר. שיטת אימונים ע"י מקסימום משקל. מה אתה חושבים? | NSH1 | אימונים | 16 | 13-02-09 13:56 |
| עזרה בהתאמת תוכנית אימונים לפי שיטת p/rr/s | OHRespect | אימונים | 1 | 24-01-09 21:00 |
| שאלה לגבי שיטת אימונים שונה | haas | אימונים | 9 | 09-08-08 01:32 |
| שיטת אימונים בחופש | vertex | תזונה ותוספים | 3 | 22-05-07 01:24 |
| [מאמר] איזה שיטת אימונים מתאימה לכם | Leo | אימונים | 0 | 11-03-07 21:54 |
תצוגה בשכבות