ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 01-10-10, 01:25   #18
OverPower
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,496
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
לא אמור להיות שראאגס ותאומים בפאוורקלין?
אמור להיות, הבעיה היא שכשחושבים על "קפיצה" אתה כמעט תמיד לא תנצל את הטרפזים עד הסוף, ובנוסף התנועה של ה"קפיצה" לא חופפת לתנועה האידיאלית של הקלין וההנפה.



ציטוט:
פורסם במקור על ידי No Troll צפה בהודעה
הפוורקלין לא כ"כ קשה.
תתחיל מזה שתשים את המוט בגובה מתאים,
תעלה כמו דדליפט,
ברגע שמוט המגיע למקום בוא אמורים לקפוץ, תקפוץ ותכניס מרפקים מהר.

קח:
http://vimeo.com/6695215

איך לעלות כמו דד ליפט אם בסרטון שפרסמת מסבירים שהסטראט שונה?
__________________
Pride And Glory
OverPower מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
בדיקת טכניקה לסקוואט IdaNP פורום אימוני כוח 13 04-09-10 13:22
תיקון טכניקת הסקוואט IdaNP פורום אימוני כוח 2 06-08-10 15:40
טכניקה של סקוואט R&R אימונים 8 07-08-09 07:30
בדיקת טכניקה לסקוואט tomerA אימונים 34 20-03-08 17:52
טכניקת הסקוואט שלי tomerA אימונים 8 08-09-07 20:52


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:19.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים