|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-09-10, 00:12
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
לפני ss היה לי סקוואט 120 שגם הוא לא בטוח שובר מקביל. בירכיים גולשות זה אחלה אגב. העיקר לשבור מקביל, כל השאר לליצני הטכניקה. |
|
|
|
|
19-09-10, 00:16
|
#2 | |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
ציטוט:
הברכיים שלי עפו לכל כיוון, אז אני מנסה לשפר את זה כמה שיותר, זה חרא 
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
|
19-09-10, 00:30
|
#3 | |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
ציטוט:
אבל אם זה אחלה בשבילך, לבריאות. |
|
|
|
|
|
19-09-10, 00:33
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
לשבור מקביל, אני שובר ורואים את זה בבירור. ואני ס1ס. |
|
|
|
|
|
19-09-10, 00:34
|
#5 | |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| 7 לחיצות בתוכנית | ששון | אימונים | 6 | 12-06-09 15:39 |
| משקלים בתוכנית ab | boris12 | אימונים | 4 | 01-12-08 20:57 |
| בעיה בתוכנית...ab | kapulsky | אימונים | 2 | 22-07-08 03:31 |
| סדר בתוכנית | OhadB | אימונים | 5 | 30-10-07 00:45 |
| חזה בתוכנית Ab | IGOR | אימונים | 11 | 14-03-07 21:02 |
... עשית סקוואטים לפני ss?
תצוגה עם הדגמה
