|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-07-10, 16:25
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
מתאמן ע"פ האתר זקוק ל-1.4 עד 2 גרם חלבון לכל ק"ג בגוף. אני הולך על 1.5 חלבון לק"ג, מכיוון שאני רק מתחיל [וגם בגלל שאני דל אמצעים..חייל]. כרגע התפריט שלי עשיר יותר בפחמימות כדי לעלות משקל, לכן גם לקחתי perfect 3000 ולא אבקת חלבון.
איך אתה הגעת ל-155 חלבון אחי, אני לא יודע  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לכל מי שמשתמש/השתמש ב Perfect3000, גם לכם יש מלא גושים? | skitz125 | תזונה ותוספים | 7 | 26-12-09 18:22 |
| עזרה | צריך חוות דעת על perfect3000 | ישראל ישראלי | תזונה ותוספים | 5 | 17-12-09 19:10 |
| שאלה נוספת | relV | תזונה ותוספים | 1 | 11-05-08 23:30 |
| שאלה נוספת | david31 | תזונה ותוספים | 1 | 04-10-07 19:20 |
| מישהו ניסה תאבקה Nature Best perfect3000??? | dimax | תזונה ותוספים | 41 | 22-09-06 19:35 |
תצוגה בשכבות