ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 16-12-09, 23:30   #1
ישראל ישראלי
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 9
ברירת מחדל עזרה | צריך חוות דעת על perfect3000

שלום, אני שוקל 58-60קילו, גובה1.74, אחוז השומן שלי די נמוך אבל אני לא שחיף ממש... יש לי שרירים מבוססים כבר, המטרה שלי היא להעלות במסת שריר ושיהיה כמה שיותר מהר, המליצו לי על הגיינר perfect3000 האם הוא נחשב איכותי? האם הוא הבחירה הטובה ביותר בשבילי? (אם לא אז תפרטו), האם אפשר לשלב איתו עוד חומרים בשביל עליה במסת שריר?. תודה לכולם
ישראל ישראלי מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-12-09, 23:34   #2
SIMAO
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSIMAO
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,781
ברירת מחדל

ראשית,עלייך לקרוא מאמרים נוספים בנושא עלייה במסה .
ישנו מאמר בניעוץ ומאמרים נוספים באתר הרשמי.

שנית הפרפקט אבקה מצויינת ו3 כפות הגשה מספקות 600 קלוריות+-.

אני אישית הייתי ממליץ על סריוס מאס או פרוגיינר.

אבל כל אחד והעדפות שלו.


חשוב לציין שאבקות לעלייה במסה הן לא קסם וללא תזונה נכונה ותוכנית אימונים סדירה לא תיראה תוצאות.
__________________
SIMAO מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-12-09, 23:48   #3
ישראל ישראלי
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 9
ברירת מחדל

קראתי כבר את המאמרים הדרושים לי ואני יודע פחות או יותר מה אני צריך.. עכשיו השאלה שלי היא מה ההבדל בין האבקות שאתה ציינתה לבין הפרפקט והאם מומלץ לשלב עוד חומרים כמו קריאטין וכ'ו אם המוצר.... תודה מראש =)
ישראל ישראלי מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-12-09, 11:24   #4
SIMAO
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSIMAO
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,781
ברירת מחדל

הפרפקט מתאים יותר להעמסת פחמימות.
מה גם שמבחינה כלכלית הפרו-גיינר והסריוס יותר זולים.
(אותה כמות קלוריות מספיקה למשך מספר ימים רב יותר).

כמו כן,קריאטין יכול לעזור לך בעליה במסה עם תפריט ואימונים סדירים וטובים.
יש שיגידו שמתחילים לא צריכים להשתמש בקריאטין,כל אחד ודעתו.
קריאטין בנוסף עוזר בכח-מה שמוביל למה שציינתי למעלה-עוזר בעלייה במסה.
__________________
SIMAO מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-12-09, 16:01   #5
יניב צוות ישראלבודי
Fat bastard
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,014
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ישראל ישראלי צפה בהודעה
שלום, אני שוקל 58-60קילו, גובה1.74, אחוז השומן שלי די נמוך אבל אני לא שחיף ממש... יש לי שרירים מבוססים כבר, המטרה שלי היא להעלות במסת שריר ושיהיה כמה שיותר מהר, המליצו לי על הגיינר perfect3000 האם הוא נחשב איכותי? האם הוא הבחירה הטובה ביותר בשבילי? (אם לא אז תפרטו), האם אפשר לשלב איתו עוד חומרים בשביל עליה במסת שריר?. תודה לכולם
המוצר הזה הוא מוצר מעולה בשבילך כי הוא מכיל הכי הרבה פחימימות וזה קלאסי בשביל הקבוצת משקל והגובה שלך.

אמרת שקראת את המאמרים אז אני מניח שאתה יודע על החשיבות של תפריט תזונה מאוזן, וכמובן חשוב שתדע, כמו שכבר אמרו, שזה תוסף מזון ולא קסם,

אני הייתי ממליץ לך להתחיל מ4 כפות הגשה של הפרפקט 3000 שיוסיפו לך בערך 800 קלוריות לתפריט היומי ובסביבות ה25 גרם חלבון ביום, זה יכול לתת לך פוש רציני, אם אתה אחד שלא אוהב לאכול, או שאוהב לאכול אבל לא מצליח לעלות במשקל.

מעבר לזה לא פירטטת כמה זמן אתה מתאמן, אבל אם זה מעל לכמה חודשים אז אתה יכול לשקול שימוש בקריאטין טהור שייתן לך תוספת כוח והתאוששות.
למעשה תוסף יעיל מאוד שהוכח בעשרות אם לא מאות מחקרים, שעוזר לעלייה במסת השריר.
מה גם שהוא מחזיק הרבה זמן ויחסית זול.

אם אתה רוצה עוד מידע או שאתה רוצה לעשות הזמנה אתה יכול להתקשר לטלפון של החנות והם יסבירו לך על זה כמה שתרצה 1599-500-590.. אם אתה מזמין אל תשכח לבקש גם הוראות שימוש לשני הדברים..


בהצלחה
יניב צוות ישראלבודי מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-12-09, 19:10   #6
din
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 196
ברירת מחדל

תפריט תזונה קודם כל.. עם מאזן קלורי חויבי לפחות +500 וגיינר לדעתי תיקח את הסריוס מאס ותיקנה קריאטין מונו.. ועם תיתאמן ותאכל נכון.. אתה על הסוס אחי...:p
din מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
חדש-צריך חוות דעת Nick אימונים 3 01-11-07 17:24
אוקי צריך חוות דעת. IGOR אימונים 0 12-06-07 16:01
צריך חוות דעת.. IGOR אימונים 14 23-12-06 00:04
צריך חוות דעת.. IGOR אימונים 11 05-12-06 13:20
מישהו ניסה תאבקה Nature Best perfect3000??? dimax תזונה ותוספים 41 22-09-06 19:35


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:20.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים