|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-12-09, 16:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תחליף אוכל
מה אני יכול לאכול לארוחת בוקר במקום 8 כפות קוואקר (שיבולת שועל) ו2 יוגורט 200 גרם אחד
פשוט אני לא מצליח לאכול את זה אחרי כמה ביסים אני נחנק ולא טעים אז אני צריך לזה תחליף בערך אותו ערכים מבחינת קלוריות שומן חלבון ופחמימה...תודה לעונים! |
|
|
|
20-12-09, 20:21
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תחשב את הערכים של הארוחה הזו ותחליף אותה בארוחה אחרת שאתה אוהב שכוללת בתוכה את הערכים
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תחליף לפרפר | R&R | אימונים | 21 | 21-07-09 08:59 |
| אוכל אוכל ואוכל ויורד במשקל | amitbensh | תזונה ותוספים | 10 | 22-08-08 01:11 |
| אניי אוכל אוכל אוכל ולא גודל :( | ido:] | תזונה ותוספים | 28 | 09-11-07 19:41 |
| תחליף לקוואקר | assito | תזונה ותוספים | 20 | 28-09-07 18:28 |
| תחליף | cono | תזונה ותוספים | 15 | 20-04-07 00:36 |
תצוגה לינארית
