ישראלבודי - תחליף אוכל

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - תחליף אוכל (https://israelbody.com/showthread.php?t=62018)

almog262

20-12-09 16:15

תחליף אוכל

מה אני יכול לאכול לארוחת בוקר במקום 8 כפות קוואקר (שיבולת שועל) ו2 יוגורט 200 גרם אחד
פשוט אני לא מצליח לאכול את זה אחרי כמה ביסים אני נחנק ולא טעים אז אני צריך לזה תחליף בערך אותו ערכים מבחינת קלוריות שומן חלבון ופחמימה...תודה לעונים!

king l8

20-12-09 20:21

תחשב את הערכים של הארוחה הזו ותחליף אותה בארוחה אחרת שאתה אוהב שכוללת בתוכה את הערכים

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:45.