|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-02-09, 08:44
|
#61 |
|
חבר פעיל
|
שינוי מעולההההההההההה אחי!!!!
עשיתי שינוי חצי ממך חחח הורדתי 30קילו  |
|
|
|
26-02-09, 10:28
|
#62 |
|
חבר פעיל
|
רגליים עצבניות...פש באמת
כנראה כל השריר הזה ברגליים בגלל שנשאתה משקל כבד לא? |
|
|
|
|
26-02-09, 12:35
|
#63 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
בן אדם אחר לחלוטין
כל הכבוד!
__________________
 
|
|
|
|
|
26-02-09, 13:28
|
#64 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
כל הכבוד גבר!!!!! נראה בן אדם אחר לגמרי!
ישר כוח אחי
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
26-02-09, 21:09
|
#65 |
|
חבר פעיל
|
אתה תותח!
אין מה להגיד. |
|
|
|
|
26-02-09, 23:58
|
#66 |
|
חבר פעיל
|
פאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאאקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקק איזה שינוי!!!!!!!!!!!
|
|
|
|
|
27-02-09, 01:06
|
#67 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אם אתה תמצא תמונות בלי חולצה של הלפני זה יהייה אחד הפוסטים הטובים..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
27-02-09, 01:14
|
#68 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
בקשר לתמונה בלי חולצה מרוב שזה היה מגעיל אחי לא הייה לי תאומץ לצלם את עצמי אף פעם אז ככה שאין תמונה אחי |
|
|
|
|
|
27-02-09, 01:27
|
#69 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
תמשיך עם המשקולות בכל הכוח ! מאזן קלורי שלילי, קארב סייקלינג אם צריך, בהצלחה !
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
27-02-09, 01:33
|
#70 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבודדדד גבר!!!
ישר כוח!
__________________
|
|
|
|
|
27-02-09, 01:35
|
#71 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
להמשיך אם התוכנית הזאת או לעשות יותר אימוני משקולות? |
|
|
|
|
|
27-02-09, 01:58
|
#72 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
לאחר הכל מדובר על תהליך ארוך קשה ומייגע שצריך להתמיד בו ככה שלא כדאי להעמיס יותר מדיי.. אבל תנסה שלא לרדת משני אימונים אנארובים בשבוע, וכמובן תמשיך עם הארובי.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
27-02-09, 07:58
|
#73 |
|
חבר פעיל
|
avivsan מה הורדת את ה60קילו האלה ברציפות?
אם כן בטח שיהיה לך קשה להמשיך לרדת, תעשה שבועיים נטרלי ואז תמשיך. |
|
|
|
|
27-02-09, 10:05
|
#74 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
כןן אחי בשנה בלי הפסקה מה זאת אומרת לא הבנתי מה אתה מתכוון? |
|
|
|
|
|
27-02-09, 10:13
|
#75 |
|
חבר פעיל
|
תעשה שבועיים ניטרלי, תביא לגוף לשקם את עצמו.
אבל לא להפסיק את האימונים. |
|
|
|
|
27-02-09, 11:46
|
#76 |
|
חבר פעיל
|
פאק.. 60 קילו זה המון
אפילו שמדובר בתהליך של שנה זה לא נקלט פשוט כל הכבוד
__________________
|
|
|
|
|
27-02-09, 12:56
|
#77 |
|
חבר פעיל
|
 כל הכבוד!!
__________________
|
|
|
|
|
27-02-09, 16:20
|
#78 |
|
Banned
|
אתה לומד באורט ביאליק ?
|
|
|
|
|
27-02-09, 16:56
|
#79 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-02-09, 21:39
|
#80 |
|
חבר מתחיל
|
תודה רבה לכולם על התגובות זה נותן הרבה כוח להמשך
|
|
|
|
תצוגה לינארית
