|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-05-10, 22:13
|
#1 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
חיטוב או מאסה?
אני בחיטוב 3 שבועות בערך ועכשיו אני בהתלבטות עם להמשיך או זהו..כי עדין יש קרס קטנה..
אבל מצד שני אין לי כמעט מאסת שריר(התחיל חיטוב ישר אחרי חזרה לאימונים אחרי חצי שנה שלא התאמנתי)  גיל עוד מעט 19 משקל 69-70 גובה 180 משקל התחלתי: 74 כמה אחוזי שומן אני בערך? |
|
|
|
24-05-10, 22:16
|
#2 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
mass
slow mass but mass
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
24-05-10, 22:19
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מסה מסה מסה לא חייב להשמין דרך הגב במסה
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
|
|
24-05-10, 22:24
|
#4 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
לא ציפסים ושאר הג'אנק אבל הרבה פחממות ושומן וישלי נטייה קצת להשמנה ד"א כמה אחוזי שומן אני? |
|
|
|
|
|
24-05-10, 22:29
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אחוז שומן אני חושב 14
__________________
---אורי שלי- - >NEW
|
|
|
|
|
|
24-05-10, 22:35
|
#6 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
זהו חשבתי על זה לעשות דבר כזה.. לעשות מאסה לפחות שנה עד חודש מאי הבא ולעשות חיטוב של חודש וחצי חודשים..
אבל ישלי עדין קצת בטן וזה מפריע לי בעין |
|
|
|
|
24-05-10, 23:28
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
מסה אחויה עד קיץ הבא. בהצלחה
|
|
|
|
|
25-05-10, 18:33
|
#8 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
עוד מישו?
|
|
|
|
|
26-05-10, 13:18
|
#9 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
אז בניגוד לאחרים אני חושב........... מאסה [אני יודע שזה לא בניגוד אבל יותר מגניב לרשום ככה  ]
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
25-05-10, 19:00
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אני חושב שבפה אחד נאמר פה, מסה.
בהצלחה אח שלי! |
|
|
|
|
26-05-10, 15:44
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
מסה בכל הכוח
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מאסה או חיטוב | OK. | פיתוח גוף-כללי | 14 | 23-04-09 17:15 |
| מאסה או חיטוב? | orpir | פיתוח גוף-כללי | 9 | 23-02-09 15:34 |
| מאסה או חיטוב | פומה | תזונה ותוספים | 8 | 16-02-09 19:59 |
| מאסה או חיטוב? | dera | אימונים | 3 | 17-07-08 02:42 |
| Abs מאסה או חיטוב | dor_dru | אימונים | 1 | 15-08-07 13:06 |
תצוגה עם הדגמה
