|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-02-09, 21:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מאסה או חיטוב
אני די בדילמה
כרגע אני על 80 קילו 1.75 18% שומן מתלבט אם ללכת על חיטוב ל- 75 קילו (השאיפה שלי 80 קילו מחוטב) או להמשיך מאסה ל- 90 קילו ולעלות באחוז שומן דעות, המלצות.... |
|
|
תצוגה בשכבות