|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-02-10, 23:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עור קשה בידיים מהמשקולות..
אתם מבינים למה אני מתכוון, כמו שלפוחיות כאלו על כף היד, ממש לפני שמתחילה האצבע.
זה יותר עור מת כזה, מה אתם עושים כדיי למנוע את זה, משחות אולי?. ואני מתאמן עם כפפות, חשבתי פעם שזה ימנע את זה אבל כלום..  ..
__________________
|
|
|
|
01-02-10, 23:59
|
#2 |
|
משתמש פעיל
|
בקטנה זה לכולם יש, זה בא בעיקר שעושים הרבה מתח ודדליפט
|
|
|
|
|
02-02-10, 00:00
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
אני משתמש בכפפות נסה לאמץ
|
|
|
|
|
02-02-10, 00:11
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-02-10, 00:01
|
#5 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 27
כללי:: http://www.youtube.com/user/mikronator
|
הזכרת לי איזה אתר של מתאמן חייתי :
http://www.beastskills.com/tutorials.htm בקיצור, הוא ענק, ויש גם מדריך איך להסיר את השלפוחיות כמו שצריך: http://www.beastskills.com/calluses.htm אישית לי לא מפריע קצת עור מת. |
|
|
|
|
02-02-10, 00:07
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
DanD
רשמתי שאני מתאמן עם כפפות תודה אני אנסה את זה עם הסכין רק מאיפה אני משיג את האבן?!
__________________
|
|
|
|
|
02-02-10, 00:12
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-02-10, 00:34
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 130
כללי:: קוביות או לא להיות!!
גיל:: 18
עוסק ב:: מאמן אישי
חדר כושר: ג'אמפ
 |
ציטוט:
__________________
אין גבול לשרירים! 
|
|
|
|
|
|
02-02-10, 00:50
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-02-10, 00:53
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה מדבר כמו ילד, יש לי הזעה בכפות ידיים המוט מחליק לי אם אני לא שם כפפות ובכללי זה יותר נוח..
__________________
|
|
|
|
|
|
02-02-10, 01:10
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שמעת פעם על מגנזיום? |
|
|
|
|
|
02-02-10, 15:36
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
02-02-10, 01:13
|
#13 | |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
ציטוט:
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
|
02-02-10, 11:00
|
#14 | |
|
Banned
|
ציטוט:
לא חסר מתאמנים רציניים שכן מתאמנים עם כפפות ביניהם רוני קולמן,הוא בהחלט נראה לי מתאמן רציני,תקן אותי אם אני טועה וכן הוא עושה דדליפט עם כפפות,לא להאמין אה? אני אישית לא אוהב כפפות אבל גם לא פוסל מי שכן אוהב,כל אחד והבחירה שלו |
|
|
|
|
|
02-02-10, 14:19
|
#15 | |
|
סמל מין
|
ציטוט:
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
|
02-02-10, 14:22
|
#16 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אני היתי עושה בשיאי דדליפט של מעל 250 קילו עם ובלי כפפות וההבדל הוא לא רציני או משהו מה גם שבברזל קר בחורף יותר נוח לעבוד עם כפפות |
|
|
|
|
|
02-02-10, 21:20
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
02-02-10, 22:14
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-02-10, 22:48
|
#19 | |
|
סמל מין
|
ציטוט:
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
|
|
|
|
|
|
02-02-10, 23:10
|
#20 | |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
123
__________________
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| על סמך מה אתם אומרים שבss צריך להתחיל מ70 אחוז מהמשקל המקסימלי? | 4roxe | אימונים | 19 | 16-11-09 15:42 |
| לא זז מהמשקל שלי.. =[[[ | avishav1 | אימונים | 14 | 03-06-09 17:25 |
| מה שם השירים בידיים? | sason | פיתוח גוף-כללי | 8 | 23-11-08 15:42 |
| לא זז מהמשקל | alons | פיתוח גוף-כללי | 16 | 15-01-08 21:08 |
| כוח בידיים. | IGOR | אימונים | 29 | 30-07-07 13:48 |
תצוגה עם הדגמה
