|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-06-12, 12:10
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
יעוץ|תוספי מזון
אני בן 16, 1.90, שוקל 60 ....
מתאמן כבר חודשיים ללא תוספי מזון.. אוכל המון וכמו שצריך אך עדיין נשאר רזה מאוד! אשמח ליעוץ ממבינים לגבי התוסף מזון שיכל להיות יעיל ביותר בשבילי, אני צריך את התוסף הכי חזק לעלייה במסה. תודה לעוזרים ! |
|
|
|
14-06-12, 21:03
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
Uppppppppp
תעזרווו |
|
|
|
|
14-06-12, 21:12
|
#3 | ||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
איך ניראה התפריט שלך?
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
14-06-12, 23:06
|
#4 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
גיינר דחוף
__________________
|
|
|
|
|
14-06-12, 23:10
|
#5 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
יש קוביות גבר?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
15-06-12, 11:33
|
#6 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
התפריט שלי בנוי על 2500 קלוריות ביום.. ואני יודע שאני צריך גיינר/תוסף מזון כלשהו אבל אני צריך את העזרה שלכם בשביל לדעת איזה אחד הכי חזק והכי יתאים לי... |
|
|
|
|
|
16-06-12, 11:15
|
#7 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
יואוווו מצטער אחי זה היה הטרלה על הפוסט של הומי לא שמתי לב שכתבתי אותה במקום אחר
בכל אופן לפי הנתונים שלך אתה תצטרך גיינר חזק בהתחלה ולהוסיף קלוריות לתפריט בכלליות תכתוב את התפריט שלך
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה/יעוץ בקשר לקיחת תוספי מזון | elior11 | תזונה ותוספים | 1 | 24-09-11 19:23 |
| תוספי מזון מזיקים? | abff | תזונה ותוספים | 27 | 23-07-11 20:29 |
| תוספי מזון | Kalderon | תזונה ותוספים | 3 | 30-06-09 07:41 |
| תוספי מזון | bod4 | תזונה ותוספים | 17 | 22-05-07 00:14 |
| שאלה לגבי תוספי מזון הכוונה צריכת כמה זוגי תוספי מזון באותו יום | sphinx19867 | תזונה ותוספים | 3 | 21-05-07 23:59 |
תצוגה לינארית
