|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-06-09, 01:30
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תוספי מזון
היי,
אני לא ממש רוצה לקחת תוספי מזון ול"התמכר" לזה ... רציתי לדעת אם אני יקח תוסף מזון לדוגמא Whey Protein למשך חודש/חודשיים זה יהיה שווה ? כלומר בחודש חודשיים האלה זה יעזור משמעותית ? והאם אנמי יכול להפסיק לקחת תוספים אחרי חודש חודשיים ? תודה מראש. |
|
|
|
30-06-09, 01:40
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שלום Kalderon תוספי התזונה לא ממכרים ולא עושים ניסים הם רק תחליף לאוכל
|
|
|
|
|
30-06-09, 01:44
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אל תתחיל עם זההה אני מכורר אני לא יודע מה לעשותתתת
|
|
|
|
|
30-06-09, 07:41
|
#4 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
אבל הבנתי את כוונתך, כל כך קל לשתות את הערכים שלמה שתרצה לחזור לאכול אותם מוצק מה שיכול להעמיס על המערכת. בגדול , אין שום בעיה שתצרוך אבקת חלבון חודשיים או חודש . זה ברור שיהיה שווה כי בחודש או החודשיים האלה אתה תחסוך כסף . ואתה תקל על עצמך בצריכת הכמות חלבון היומית שלך. אם אתה כרגע אנמי , ותקח את התוסף ... זה לא ישנה את האנמיה שלך . הכל שאלה של מה חסר לך בדם שבגללו אתה אנמי .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
