|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-12-11, 12:27
|
#1 |
|
Banned
|
שאלה על קריאטין
אני יודע שצריך לצרוך הרבה מים עם החומר הנ"ל 2-3 ליטר ביום בגלל סכנה להתייבשות!
השאלה שלי נגיד אני לוקח את הקריאטין אבל שותה ליטר עד ליטר וחצי אני לא מרגיש כאבי ראש או סימנים מקדימים להתייבשות אבל השאלה שלי אם החומר עובד עם אותו אפקט אם אני שותר 2.5 ליטר או ליטר וקצת? |
|
|
|
30-12-11, 14:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תיקח ותשתה רגיל מתי שאתה מרגיש צמא או יבש לפי המרגש
|
|
|
|
|
02-01-12, 19:19
|
#3 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
זה אינדיוידואלי בין אדם לאדם.
החשיבות בצריכת נוזלים מרובה היא בגלל שהקריאטין סופח נוזלים אל השרירים. לכן צריכה נמוכה של נוזלים יכולה להגביל במידת מה את היתרונות הקריאטין.
__________________
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר להאמסה ו צריכה 5 גרם ביום של קריאטין ועוד שאלה | IsMe | תזונה ותוספים | 1 | 06-12-08 20:49 |
| שאלה על קריאטין | moshon | תזונה ותוספים | 11 | 06-10-08 23:00 |
| שאלה| כמה פעמים ביום לקחת קריאטין? ועוד שאלה על סוכר ענבים... | dani571 | תזונה ותוספים | 4 | 08-09-08 15:43 |
| שאלה בקשר ללקיחת קריאטין | hmimo | תזונה ותוספים | 4 | 06-09-07 04:50 |
| [שאלה] בקשר לקריאטין | idof111 | תזונה ותוספים | 12 | 22-06-07 15:25 |
תצוגה לינארית
