|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-06-11, 00:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה הדופק המקסימלי בו אני יכול לרוץ ולהימנע מפירוק שריר?
הבנתי שריצה בדופק גבוהה מדי עובד יותר על כושר גופני ופחות על שריפת שומן וכך גם מפרקת מהשריר.
השאלה שלי היא מהו הדופק המקסימלי שבו הגוף ישרוף כמה שיותר שומן אך לא יפרק שריר. תודה רבה ואחלה שבוע שיהיה!!  |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בנוגע לפירוק שריר | Hagai21 | תזונה ותוספים | 7 | 01-06-08 23:48 |
| האם לחץ ומתח גורם לפירוק שריר? | גלעד יובנטוס | פיתוח גוף-כללי | 7 | 12-10-07 20:48 |
| יש מצב לפירוק שריר???? | שמעון | תזונה ותוספים | 11 | 06-08-07 01:20 |
| נסיעה על אופניים שעה וחצי בתקופת עלייה במסה...גורם לפירוק מסיבי של שריר? | dorav | אימונים | 12 | 04-02-07 22:47 |
תצוגה בשכבות