|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-12-10, 14:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לפני ואחרי, לכבוד סגירת שנה של אימונים :)
אכן תמונות קשות
 לפני: 52 קילו 1.70  אחרי: 70 קילו 1.70   זהו בנתיים עד לפעם הבאה |
|
|
|
25-12-10, 15:55
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד אחי! שינוי עצום תמשיך ככה!
|
|
|
|
|
25-12-10, 16:30
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
יפה מאוד...
|
|
|
|
|
25-12-10, 23:36
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
שינוי מעולה!פשוט גוף אחר...
כל הכבוד |
|
|
|
|
25-12-10, 23:49
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
יפה. אבל אתה עדיין שחיף. לפני זה הייתה שלד!!!!!!!!
תתחיל לאכל להתאמן! בהצלחה |
|
|
|
|
27-12-10, 13:46
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני לא רואה פה מישו שמתאמן אבל בהצלחה בהמשך כפרה !
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
|
27-12-10, 15:15
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
לפני זה היית נראה זוועה
עכשיו אתה נראה כמו מישהו שלא מתאמן, בחור ממוצע עם בסיס סביר. אחלה שינוי |
|
|
|
|
27-12-10, 15:47
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
את התמונות של המוזלמן אני זוכר כבר איזה שנתיים מסתובבות פה.
שינוי יפה, אבל לא מרשים לשנתיים. |
|
|
|
|
27-12-10, 18:32
|
#9 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחח זה נראה כאילו אתה מציג לנו ת'תחת לא ת'גב בכל מקרה שינויי יפה |
|
|
|
|
27-12-10, 18:37
|
#10 |
|
אני תותח,אתם יודעים שאני תותח? כי אם לא אז תדעו שאני תותח, הא אני גם תותח
|
בנאדם אחר!
כל הכבוד אחי. רואים שהשקעת.
__________________
 
|
|
|
|
|
27-12-10, 21:17
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
תמשיך להשקיע אחי אתה עדיין רזה מאוד כמובן, אבל רואים שינוי אדיר כל הכבוד לך!
|
|
|
|
|
27-12-10, 21:34
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
תודה על התגובות התמוכות וגם על אלה שפחות
השינוי בעצם הוא עבודה של שנה חדר כושר ותזונה סה"כ עלייה של 20 ק"ג בשנה שזה כבר מכובד מאוד לדעתי אתם שוכחים שיש הרבה עניין של גניטיקה שהיא לצערי לא כל כך לטובתי אבל עדין אני רואה תוצאת שלדעתי משביעות רצון אין ספק שיש תמיד עבודה ותמיד לאן לשאוף אבל מהמקום שהגעתי זה הרבה יותר קשה ממה שאחרים חושבים תודה ובהצלחה לכולנו |
|
|
|
|
27-12-10, 22:33
|
#13 | |
|
אני תותח,אתם יודעים שאני תותח? כי אם לא אז תדעו שאני תותח, הא אני גם תותח
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
27-12-10, 22:35
|
#14 | |
|
אני תותח,אתם יודעים שאני תותח? כי אם לא אז תדעו שאני תותח, הא אני גם תותח
|
ציטוט:
תמשיך להתמיד ולעבוד קשה.
__________________
|
|
|
|
|
|
19-01-11, 18:00
|
#15 |
|
Banned
|
שינוי יפה , יש עוד עבודה. המשך כך.
|
|
|
|
|
24-01-11, 21:04
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
זה יפה מאוד אבל אני זוכר אותך ובשינוי של אחרי 4 חודשים היה הבדל גדול באמת, מאז אין כזה שינוי משמעותי..
|
|
|
|
|
03-02-11, 22:53
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
תשמע, פשוט מוריד בפניך את הכובע!
|
|
|
|
|
03-02-11, 23:08
|
#18 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 468
גיל:: 22
עוסק ב:: עכשיו כח ומאסה, פעם ריצה בעיקר.
חדר כושר: מרכז קנדה - מטולה
|
כל הכבוד!!!
|
|
|
|
|
04-02-11, 14:32
|
#19 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
יפה מאוד , לא כלאחד מתחיל מבסיס טוב אלתשכחו
מציע לך להתחיל ללמוד דברים על תזונה ואימונים ,יעזור מאוד בהמשך |
|
|
|
|
13-02-11, 17:18
|
#20 |
|
חבר מתחיל
|
יפה אחי אחלה שינוי!
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לפני-אחרי (עדכון לכבוד אימונים של שנה) | Holy_Templar | גלריות הגולשים | 148 | 21-06-09 16:27 |
| לפני מכון בכלל ואחרי 6 וחצי חודש אימונים | YOG558 | גלריות הגולשים | 10 | 01-09-07 20:30 |
| אני לפני ואחרי שנה וחצי של אימונים רצופים | street | גלריות הגולשים | 28 | 10-07-07 02:22 |
| שאלה בקשר לאוכל לפני ואחרי אימונים | d1go | תזונה ותוספים | 2 | 03-06-07 16:54 |
| גלן רוס - לפני ואחרי | Antonator1 | פיתוח גוף תחרותי | 30 | 16-01-07 21:59 |
תצוגה לינארית
