|
לפני ואחרי, לכבוד סגירת שנה של אימונים :)
אכן תמונות קשות :)
לפני: 52 קילו 1.70 http://img156.imageshack.us/img156/7463/b123u.jpg אחרי: 70 קילו 1.70 http://img413.imageshack.us/img413/5707/123vnz.jpg http://img401.imageshack.us/img401/6506/456us.jpg זהו בנתיים עד לפעם הבאה |
כל הכבוד אחי! שינוי עצום תמשיך ככה!
|
יפה מאוד...
|
שינוי מעולה!פשוט גוף אחר...
כל הכבוד |
יפה. אבל אתה עדיין שחיף. לפני זה הייתה שלד!!!!!!!!
תתחיל לאכל להתאמן! בהצלחה |
אני לא רואה פה מישו שמתאמן אבל בהצלחה בהמשך כפרה !
|
לפני זה היית נראה זוועה
עכשיו אתה נראה כמו מישהו שלא מתאמן, בחור ממוצע עם בסיס סביר. אחלה שינוי :) |
את התמונות של המוזלמן אני זוכר כבר איזה שנתיים מסתובבות פה.
שינוי יפה, אבל לא מרשים לשנתיים. |
http://img401.imageshack.us/img401/6506/456us.jpg
חחחחחחחחחחחחחחחחחחח זה נראה כאילו אתה מציג לנו ת'תחת לא ת'גב בכל מקרה שינויי יפה :) |
בנאדם אחר!
כל הכבוד אחי. רואים שהשקעת. |
תמשיך להשקיע אחי אתה עדיין רזה מאוד כמובן, אבל רואים שינוי אדיר כל הכבוד לך!
|
תודה על התגובות התמוכות וגם על אלה שפחות :)
השינוי בעצם הוא עבודה של שנה חדר כושר ותזונה סה"כ עלייה של 20 ק"ג בשנה שזה כבר מכובד מאוד לדעתי אתם שוכחים שיש הרבה עניין של גניטיקה שהיא לצערי לא כל כך לטובתי אבל עדין אני רואה תוצאת שלדעתי משביעות רצון אין ספק שיש תמיד עבודה ותמיד לאן לשאוף אבל מהמקום שהגעתי זה הרבה יותר קשה ממה שאחרים חושבים תודה ובהצלחה לכולנו :) |
ציטוט:
|
ציטוט:
תמשיך להתמיד ולעבוד קשה. |
שינוי יפה , יש עוד עבודה. המשך כך.
|
זה יפה מאוד אבל אני זוכר אותך ובשינוי של אחרי 4 חודשים היה הבדל גדול באמת, מאז אין כזה שינוי משמעותי..
|
תשמע, פשוט מוריד בפניך את הכובע!
|
כל הכבוד!!!
|
יפה מאוד , לא כלאחד מתחיל מבסיס טוב אלתשכחו
מציע לך להתחיל ללמוד דברים על תזונה ואימונים ,יעזור מאוד בהמשך |
יפה אחי אחלה שינוי!
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:06. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ