|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-01-11, 20:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
SS- Beanch press
בספר שהורדתי כתוב בתוכנית A:
Beanch Press ובתוכנית B: Standing military press זה אותו דבר או שתי סוגים שונים של Press???? ועם אני יעשה אותו Press כל שבוע זה יהיה בסדר?? לפי מה שאני יודע בנץ' פרס זה מהריצפה לאגן, והשני זה מהכתפיים מעל הראש... [ניראה לי] תודה לעוזרים. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| bench press ............ | shayos | פיתוח גוף-כללי | 13 | 11-10-09 20:34 |
| military press | SaharKazes | אימונים | 9 | 29-05-09 09:24 |
| military press vs shoulder press | Lord Wolfang | אימונים | 13 | 29-12-07 22:46 |
| Military Press vs. Barbell shoulder press | assito | אימונים | 13 | 09-10-07 21:57 |
| Bench Press | Shauder | אימונים | 7 | 19-11-06 16:58 |
תצוגה בשכבות