ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 16-09-10, 20:20   #1
rouki
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 17
ברירת מחדל תכנית אימונים - הסברים בבקשה

שלום,

אשמח אם תסבירו לי לגבי כל תרגיל בתכנית הבאה.. הסבר בקצרה ואם אפשר סרטון.
http://img824.imageshack.us/i/byex.jpg/
תודה מראש.
rouki מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-09-10, 21:04   #2
lifton
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 800
ברירת מחדל

נפלאות הגוגל..
http://zooza.saloona.co.il/%D7%AA%D7...9E%D7%99%D7%9D
מה שאין שם תשאל.
__________________
lifton מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
אימונים לטריתלון אפשר קצת הסברים ? רבע עוף אימונים 9 03-02-10 18:15
טורנט ליץ' הסברים והזמנות. Yoshi-Moto פיתוח גוף-כללי 35 05-05-08 23:37
צריך הסברים :p סייקל :p TapuzSini פיתוח גוף-כללי 9 26-01-08 01:30
תפריט אימונים / תכנית אימונים ללא חד"כ. ..oR.. אימונים 20 11-06-07 16:48
יו יו חזרתי מפולין מלא תמונות וגם מלא הסברים! Homie פיתוח גוף-כללי 46 18-11-06 23:24


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:17.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים