ישראלבודי - תכנית אימונים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - תכנית אימונים - הסברים בבקשה (https://israelbody.com/showthread.php?t=67486)

rouki

16-09-10 20:20

תכנית אימונים - הסברים בבקשה

שלום,

אשמח אם תסבירו לי לגבי כל תרגיל בתכנית הבאה.. הסבר בקצרה ואם אפשר סרטון.
http://img824.imageshack.us/i/byex.jpg/
תודה מראש.

lifton

16-09-10 21:04

נפלאות הגוגל..
http://zooza.saloona.co.il/%D7%AA%D7...9E%D7%99%D7%9D
מה שאין שם תשאל.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:51.