|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-03-10, 21:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דדליפט וסקוואט
אני רוצה להתחיל לעשות את התרגילים דדליפט וסקוואט אבל אני מפחד שיהיו לי בעיות בגב.
הרבה המליצו לי לקנות חגורת גב, אבל לפי מה שקראתי באתר הבנתי שזה לא מומלץ. אז מה אתם אומרים ? לקנות חגורה או לא ? או שלוותר על התרגילים האלה ? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דדליפט וסקוואט | lironsD | אימונים | 46 | 16-09-09 08:39 |
| סקוואט דדליפט ובנץ | Idan15 | פיתוח גוף-כללי | 18 | 14-07-09 15:52 |
| [בעיה]דדליפט+סקוואט. | Mr.Dino | אימונים | 44 | 28-09-08 16:48 |
| דדליפט וסקוואט-שילוב | !Demon! | אימונים | 19 | 20-01-08 13:49 |
| סקוואט דדליפט | zrizi | אימונים | 13 | 26-09-07 10:28 |
תצוגה בשכבות