|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-09-08, 15:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 361
כללי:: עילי
גיל:: 15וחצי
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נווהגולן
|
מה דעתכם על דיאט רדבול/אקס אל
אני מת על המשקה הזה. מכור לו.
היו ימים ששתיתי 4-5 ברצף. השאלה היא אם 4-5 פחיות בשבוע זה בסדר? אם לא , אז כמה בערך עדיף לשתות? והאם זה בסדר לשתות 1-2 פחיות לפני אימון? ועוד משהו , אחרי אימון זה סבבה לאכול 200 גרם חזה עוף מהמיקרו ו250 גרם פסטה?
__________________
מתאמן מתחיל --------- 
נערך לאחרונה על ידי custello, 15-09-08 בשעה 15:40. |
|
|
תצוגה בשכבות