|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-03-11, 21:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ריפטו על אחיזה משולבת
אם אני זוכר נכון, ריפטו רשם בספר שלו שאחיזה משולבת בדדליפט יוצרת לחץ אסימטרי על הכתפיים, ואומר שאפשר גם להשתמש ברצועות למי שלא רוצה שיווצר אצלו משהו כזה (לא זוכר לגמרי מה זה היה אבל אני זוכר שהוא אמר שאין בעיה עם רצועות)
אז למה כל האנשים כאן משתמשים באחיזה משולבת בדדליפט? למה גם בdvd שלו הוא אומר לאנשים לעשות את זה, אם הוא יודע בעצמו שזה יוצר לחץ אסימטרי על הכתפיים? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית משולבת עם ss | Biceps | אימונים | 11 | 03-12-10 18:51 |
| דדליפט אחיזה משולבת | rosilio | אימונים | 11 | 14-03-09 13:58 |
| תוכנית אימונים משולבת :) | xdrunkshadow | אימונים | 17 | 10-07-08 22:39 |
| עזרה-מכונה משולבת | י.ק.א | פיתוח גוף-כללי | 4 | 07-06-08 13:22 |
| אחיזה משולבת! שאלה | shahar-king | אימונים | 6 | 29-01-08 22:51 |
תצוגה בשכבות