|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-06-09, 21:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
משהו דחוףףףף כנסו לגבי ss ..
היום עשיתי לי אימון בחדר כושר החדש בפעם הראשונה..
באתי עשיתי squat התחלתי תאימון שלי פתאום המאמן המעצבן הזה בא אומר לי מה אתה עושה את זה אתה לא צירך את זה זה לא טוב לך אמרתי לו סבבה תודה על הטיפ[בציניות] אחר כך עשיתי bench הכל סבבה אני בא אני עושה deadlift איך שאני עושה תסט הראשון הוא אומר לי עוד פעם אחת אתה עושה דדליפט אני מעיף אותך מהחדר כושר..עכשיו היתי מת להגיד לו שהוא לא מבין כלום מהחיים שלו אבל אני לא רוצה להסתבך סתם עם המאמן על האימון הראשון..בקיצו הוא אחר כך עושה לי אתה גם לא עושה סקוואט..גיחגחתי עליו כזה ואמרתי לו..אני עוד יעשה סקוואט. ככה יענו.. עכשיו הקטע שבבדליפט הוא מתחיל להגיד אתה מתחת לגיל 18 ועם יקרה לך משהו זה לא על אחריותי וזה..ואני יודע שהוא לא צודק.. בקיצור מה לעשות?כי אני בss ...אולי אפשר להחליף תתרגיל במשהו אחר? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות