|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-12-08, 13:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יד קדמית
שלום רציתי לשאול לגבי עבודה על יד קדמית בישיבה עם מוט w על משטח כזה שחור בישיבה.
קודם כל אשמח אם מישהו יראה לי סרטון איך עובדים.. וגם יש לי שאלה שאני עובד אני צריך לעבוד עם הגוף צמוד למשטח ככה שהגב שלי ישר או כמו שהמדריך אומר להישען אחורה עם הישבן ממש עד הסוף וכך יש פחות לחץ על הגב ופחות סיכוי לטעויות.. מה דעתכם?? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות