ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 18-05-12, 05:36   #1
itaymadddd
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaymadddd
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 659
ברירת מחדל תוכנית abc למסה 5 פעמים בשבוע

האם זה אפשרי תוכנית abc למסה
5 פעמים בשבוע שמחולקת כך :

חזה +גב

רגלים +כתפיים

יד אחורית+בטן+יד קדמית

לי אישיתי זה נח ולא קשה והולך לי טוב

השאלה אם אפשרי 5 פעמים בשבוע ?
itaymadddd מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-05-12, 20:47   #2
Shape
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלShape
 
תאריך הצטרפות: May 2012
הודעות: 47
גיל:: 18.5
עוסק ב:: פוטבול אמריקאי
ברירת מחדל

אפשרי.
__________________
Shape מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
תוכנית ab למסה - 3 פעמים בשבוע Shlomi062 אימונים 6 23-11-11 22:27
תוכנית למסה abc 6 פעמים בשבוע DanD אימונים 33 30-08-09 20:36
שאלה לי לכולם: כמה פעמים בשבוע אתם מתאמנים? או יותר נכון כמה פעמים בשבוע אתם נחים מנו amitbensh אימונים 6 29-08-08 19:35
תוכנית Fbw 3 פעמים בשבוע. megashape אימונים 6 11-11-07 13:07
תוכנית גוף מלא ל-3 פעמים בשבוע Ori-Silver אימונים 17 02-12-06 23:37


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:19.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים