|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-02-10, 15:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
דילמה לא קטנה
אני בחיטובב וכבר שבוע אני על 50 גרם פחמימה, מחר אמורה להיות העמסה
ביום העמסה בדרך כלל אני אוכל כל מה שבאלי כמה שבאלי, כמו יום חופש מהתפריט! וזה יוצא בכמויותת ממש ממש גדולות אני מאמין שאני יכול להגיע ל 7 ו 10 אלף קלוריות, אבל אני עדיין יורד. זה ממש גרוע שזה ככה? וגם אמרו לי עכשיו שמוצאי שבת עושים יום הולדת לחבר ב"קאזה דה ברזיל" מי שלא יודע זה מסעדת בשרים משלמים 180 שקל וזה אכול כפי יכולתך בשרים חופשיי בכמויות עכשיו אני לא יודע מה לעשות לוותר על העמסה או יותר נכון היום חופש הזה ולעשות אותה ביום שבת כי יש לי מסיבה בשישי ובא לי לשתות, מצד שני בא לי את הקאזה דה ברזיל ואם אני הולך לשם אני רוב היום לא יאכל כלום כדי להיות שם ממש רעב. ושם זה בלי לחם ובלי פחמימות בשר נטו ככה שזה לא באמת יהיה העמסה. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דילמה | fgmkk | פיתוח גוף-כללי | 10 | 20-06-09 13:45 |
| דילמה קטנה | טונה | פיתוח גוף-כללי | 1 | 20-01-09 21:33 |
| דילמה | P-a-n-1-c | פיתוח גוף-כללי | 28 | 09-12-07 11:31 |
| דילמה | DarkGulis | פיתוח גוף-כללי | 8 | 25-11-07 22:58 |
| צבא - דילמה | סוס_יאור | פיתוח גוף-כללי | 5 | 12-10-07 17:48 |
תצוגה בשכבות