|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-12-09, 15:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 44
כללי:: מדריך חדר-כושר מוסמך
גיל:: 24
עוסק ב:: סטודנט
|
דילמה\קונפליקט
שלום לכולם, לא מצאתי כותרת יותר טובה לדיון..
אז ככה: במאמר מסויים שקראתי(אני חושב שבפורום הנ"ל אבל בלי נדר) בנושא של טעויות של מתחילים, היה מודגש בצורה מאוד ברורה הנושא הבא: "טעות של מתחילים היא לא לבודד שרירים שעובדים בכל מקרה בתרגילים אחרים...") לדוגמא(מתוך המאמר): מתאמן מתחיל עלול לחשוב שאין לו צורך לעבוד על שרירי יד קדמית בנפרד, משום שהם עובדים למשל בתרגילי החתירה\משיכה. לעומת זאת, במקורות אחרים(אני לא רוצה להגיד סתם מאיפה בלי להביא רפרנס) דווקא נכתב בדיוק ההפך, שזאתי טעות לחשוב שבגלל שיד קדמית עובדת בתרגילים הנ"ל היא "פטורה" מעבודה בנפרד. כמו שרואים, 2 מאמרים עם 2 גישות שונות. מה אתם אומרים? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דילמה קטנה | טונה | פיתוח גוף-כללי | 1 | 20-01-09 21:33 |
| דילמה | P-a-n-1-c | פיתוח גוף-כללי | 28 | 09-12-07 11:31 |
| דילמה | DarkGulis | פיתוח גוף-כללי | 8 | 25-11-07 22:58 |
| הרבה קונפליקטים יש לי. אגרוף תאילנדי + חדר כושר | ThaiB0X | אימונים | 19 | 29-04-07 08:21 |
| שלום.. קונפליקט בקשר לאימונים | fuyan | אימונים | 5 | 01-11-06 16:10 |
תצוגה בשכבות