|
דילמה\קונפליקט
שלום לכולם, לא מצאתי כותרת יותר טובה לדיון..
אז ככה: במאמר מסויים שקראתי(אני חושב שבפורום הנ"ל אבל בלי נדר) בנושא של טעויות של מתחילים, היה מודגש בצורה מאוד ברורה הנושא הבא: "טעות של מתחילים היא לא לבודד שרירים שעובדים בכל מקרה בתרגילים אחרים...") לדוגמא(מתוך המאמר): מתאמן מתחיל עלול לחשוב שאין לו צורך לעבוד על שרירי יד קדמית בנפרד, משום שהם עובדים למשל בתרגילי החתירה\משיכה. לעומת זאת, במקורות אחרים(אני לא רוצה להגיד סתם מאיפה בלי להביא רפרנס) דווקא נכתב בדיוק ההפך, שזאתי טעות לחשוב שבגלל שיד קדמית עובדת בתרגילים הנ"ל היא "פטורה" מעבודה בנפרד. כמו שרואים, 2 מאמרים עם 2 גישות שונות. מה אתם אומרים? |
שפיתוח גוף זה לא מתמטיקה ושלצערנו הרב אין שום גישה שהיא "הנכונה", למרות שיש עובדות שכולם מסכימים לגביהם..
|
תלוי גם במטרות ידידי
|
לפי דעתי שני הציטוטים שהבאת אומרים את אותו הדבר.
שניהם אומרים שלמרות שהיד הקדמית עובדת בתרגילים המדוברים אתה בכל זאת צריך לעבוד עליה בנפרד, אי עבודה על היד הקדמית בנפרד היא טעות של מתחילים. |
גם המאמר שהתפרסם פה אומר את מה שקראת ב"מקומות אחרים"...
|
ציטוט:
|
חח ידעתי שתערוך לי את זה, בכל מקרה זה היה בצחוק כי יש לי מצב רוח טוב, הצלחתי 245 דדליפט ו190 קילו סקוואט
|
ציטוט:
תעדכן בחתימה |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:37. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ