ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 18-04-09, 14:08   #1
אדיר_כ
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 45
ברירת מחדל הגיוני שבשבועיים לרדת 4 קילו?

השבועיים האחרונים סיוט חיי, הכל התחיל מחזרה הביתה לאחר שיפוץ, בית נקי מאוכל שצריך למלאות.
ואז פסח הגיע, עד שהבית קצת התמלא באוכל מזין ובריא, התרוקן מכל קטניות (אורז וכו' אני מרוקאי)
יצא מצב שבקושי אכלתי, ובגלל החופש והעבודה הבילויים וכו', פיספסתי דיי הרבה מכון כושר, גם כשהתעוררתי בשביל לאכול וללכת למכון, הייתי עייף מדיי, לא הצלחתי אפילו לדמיין את עצמי דוחק 40 קילו.
יצא שבערך התאמנתי פעמיים בשבועיים האלה.. וזה היה בשבוע הראשון.
מחר אני חוזר בפול פאוור חזרה לאימונים עושה קניות בעצמי למזון ומתכנן לקנות תוסף מזון.
ירדתי מ70 ל66 בערך.
מה לדעתכם? נטו שריר? קצת שומן ונוזלים והרבה שריר וכו'?
אדיר_כ מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:32.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים