|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-04-09, 19:19
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עבודה על בייספס וטרייספס
האם ניתן לעבוד סט אחד על הבייספס ומיד אחריו טרייספס וחזרה 3 פעמים על שניהם.
או רצוי 3 פעמים רצוף בייספס ואחרי זה 3 פעמים טרייספס? תודה. ואם יש הסבר למה זה גם מעניין.  |
|
|
תצוגה בשכבות