|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-08-11, 00:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
נרשמתי לחדר כושר לעשות מסה??? + תמונה
גיל 18
גובה 185 משקל 65 @_@ נרשמתי לפני שבוע לחדר כושר מה אתם ממליצים לעשות מסה ואז חיטוב??? אם כן אז אפשר מדריך למסה בבקשה משהו טוב (חדש בכול הקטע של מכון כושר) ובקשר לאבקת גיינר איזה אתם ממליצים לי להשתמש??? יש כל כך הרבה אני לא מבין מה זה כל דבר !!! אני מתלבט בין :):):):):) MASS ל SUPER MASS של חברה :):):):):):):):) מה אתם ממליצים וכמה מנות יש בכל אחד המאמן שלי אמר לי לעלות ל 75 קילו ואז הגוף שלי היה בנוי טוב וחזק ואז להתחיל חיטוב כלומר לקחת חלבון . אני אמור לעלות 10 קילו ב 3 חודשיים כי אני מתגייס במרץ תמונות http://up352.siz.co.il/up2/jllzzzm0nguk.jpg http://up352.siz.co.il/up2/gzydozvmdmlm.jpg תודה מראש  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| היום נרשמתי לחדר כושר, יש לי כמה שאלות | MARKER | אימונים | 2 | 17-12-08 21:27 |
| נרשמתי לחדר כושר עד להודעה חדשה | Antonator1 | פיתוח גוף-כללי | 16 | 14-12-07 22:08 |
| רוצה לעלות במאסת שריר,נרשמתי לחדר כושר מקצועי | XxX-DriX | תזונה ותוספים | 21 | 17-10-07 01:36 |
| נרשמתי לחדר כושר ואני לא בטוח בקשר לתוכנית שהמאמן הביא לי | AkunaMatata | אימונים | 14 | 21-04-07 00:24 |
| נרשמתי לחדר כושר{:!!! | uzi | אימונים | 7 | 13-11-06 21:26 |
תצוגה בשכבות