|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-01-10, 18:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זמן מנוחה בין אימוני כוח
שלום לכולם
האם צריך לנוח לפחות 4 ימים בין אימוני כוח (1-5 חזרות בסט)? http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=225 תודה מראש |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מנוחה | leonidis | אימונים | 1 | 10-06-08 12:24 |
| אימוני הפוגות לעומת אימוני רצף | ניר.ש | אימונים | 3 | 16-05-08 07:40 |
| ימי מנוחה לאחר אימוני +סיבולת+ | tRONic | אימונים | 4 | 27-01-08 16:22 |
| מנוחה | Ilan-V | אימונים | 11 | 19-09-07 07:38 |
| מנוחה | GEVER | אימונים | 5 | 22-08-07 20:02 |
תצוגה בשכבות