|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-12-09, 20:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
העלאת משקלי עבודה בחיטוב\מאזן נייטרלי?
הגיוני לעלות משקלי עבודה בחיטוב\מאזן נייטרלי?
ז"א שאתם בחיטוב אתם -תמיד- יורדים במשקלי עבודה לאט לאט או שלא הבכרח, ואיך זה מתבטא? כי לפי מה שהבנתי אי אפשר לבנות שריר כאשר אתם במאזן קלורי שלילי או נייטרלי למרות שאני מכיר הרבה אנשים שהרזו הרבה ולאט לאט עלו מאוד במשקלי עבודה. בקיצור חיפשתי נושאים על זה ולא כ"כ מצאתי, אשמח להסבר! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מאזן נייטרלי אחרי שיטת העמסה | dor_dru | תזונה ותוספים | 0 | 12-03-08 13:11 |
| מאזן נייטרלי | IRON-MASS | תזונה ותוספים | 5 | 25-06-07 19:52 |
| מאזן קלורי בחיטוב | erezg | תזונה ותוספים | 4 | 23-05-07 11:44 |
| העלאת משקל עבודה - איך עושים את זה נכון? | eumail20000 | אימונים | 25 | 29-04-07 17:22 |
| שבועיים על מאזן נייטרלי | NIRAN | תזונה ותוספים | 5 | 09-03-07 20:19 |
תצוגה בשכבות