|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-12-09, 20:06
|
#1 |
|
משתמש פעיל
|
בדילמה(רציניים בלבד)
שמעו אני בדילמה לעזוב את החד"כ שאני בו עכשיו , רבתי עם המדריך ממש קללות כיוון שהוא מתלונן שכל תרגיל אני מניח "חזק" את המשקולות על הריצפה(כמו דדליפט, לחיצת חזה בדאמבלים) וקחו בחשבון שאתה משתמש במשקלים ממש כבדים אי אפשר להניח אותם בלי לעשות רעש.
עכשיו יש לי כמה חד"כ בעיר ויש בכולם חיסרון אחד. המשקולות שם עד 35 קילו וזה ממש ממש לא מזיז לי חוץ מתרגילים של ביספס. חוץ מזה יש לכולם הכל חוץ מכלוב שזה לא כזה משנה לי. וממש חשוב לי לגוון את התרגילים עם דאמבלים צריך את דעתכם. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אני בדילמה... | avishav1 | תזונה ותוספים | 12 | 14-05-09 00:30 |
| אני בדילמה עם הדדליפט ! | LittleNigga | אימונים | 10 | 02-03-08 07:37 |
| אבקות חלבון - אני בדילמה חבר'ה @! | LittleNigga | תזונה ותוספים | 27 | 20-01-08 21:20 |
| מתאמנים רציניים בלבד[תמונות] | shahar761 | גלריות הגולשים | 5 | 15-11-07 16:28 |
| בקשר לכשרות של אבקות חלבון.. עזרה בדילמה | yuval2d | תזונה ותוספים | 5 | 01-10-07 12:28 |
תצוגה בשכבות